Как ухаживать за волосами? 6 супер советов по уходу!

как правильно ухаживать за волосами

Совет №1 – питайтесь правильно!

Том Тоу – (английский стилист, специализирующийся на восстановление поврежденных волос) советует: “Для здоровья волос необходима пища, богатая протеином и серой ведь наши волосы на 97% состоят из белка и кератина. Продукты содержащие серу: кабачки, лук, абрикосы, капуста, картофель, малина. Полезны для длинных волос следующие продукты: рыба, мясо молодых цыплят, яйца, нежирная говядина, печень, ростки пшеницы, лук, чеснок, зелень, свежий шпинат, морковь, облепиха, бобовые. Употребляйте белковую пищу вместе с зеленью, овощами и фруктами — эти продукты ускорят усвояемость белков. Пища, содержащая витамины группы В, железо, кальций, йод - усиливает рост волос и способствует сохранению их естественного цвета. Основные витамины красоты для волос: A, B, C, D и E. Иногда выпадение волос может быть связано с недостатком кремния в организме. Много кремния содержится в кожуре овощей и фруктов. Если овощи и фрукты выращены в вашем саду, не бойтесь есть их вместе с кожурой”.

Совет №2 – уделите особое внимание кончикам волос.

Одна из проблем обладательниц длинных волос - сечение их кончиков. Французский стилист Джамаль Хаммади советует: “Чтобы волосы выглядели здоровыми и блестели, обрежьте секущиеся концы. Делайте это раз в месяц”. После стрижки нанесите миндальное масло (либо любое подходящее вам) на кончики волос, чтобы они получили максимальное питание. Возьмите за правило раз в неделю делать питательные маски для кончиков волос.

Совет №3 – обратитесь к природе за красотой своих волос.

Порой стоит отложить в сторону тюбики с дорогой косметикой и обратиться к природе за красотой своих волос!

Отвар для укрепления волос.

Вам понадобится:
Розмарина - 1 столовая ложка
Ромашки - 1 столовая ложка
Лавровый лист – 4 шт.

Все залейте литром кипяченой воды и ставьте кипятить на 10 минут. Ополаскивайте отваром волосы.

Травы для волос от жирности:

Полынь – 1 столовая ложка
Дубовая кора – 1 столовая ложка
Лавровый лист – 3 шт.

Две столовые ложки травы залейте литром кипятка и поставьте кипятить на 10 минут, далее добавьте три лавровых листа и настаивайте 30 минут. Ополаскивайте отваром волосы.

Травы для роста волос:

Ускорит рост волос настой из листьев березы.

Берёзовые листья – 100 г.
Залейте березовые листья двумя стаканами кипятка, накройте чем-нибудь теплым и поставьте настаиваться около 2-х часов. Такой настой можно втирать в корни волос или ополаскивать волосы.

как правильно ухаживать за волосами

Совет №4 - аккуратно мойте волосы!

Эксперт по волосам Лиза Шеферд советует – “Обязательно тщательно расчешите волосы непосредственно перед мытьем головы. Спутанные волосы легко повредить при мытье. Перед тем, как нанести шампунь, тщательно промойте волосы теплой водой, чтобы открыть фолликулы и избавиться от продуктов стайлинга. И только после этого наносите шампунь! Для блеска волос ополосните их холодной водой”.

Совет №5 – исключите металлические расчески для волос!

Тедди Чарльз – французский парикмахер, стилист советует – “Исключите металлические расчески, которые травмируют волосы. Лучший вариант – деревянная расческа или щетка с натуральной щетиной”. Одна из главных ошибок многих девушек – расчесывание волос во влажном состоянии, НЕ стоит этого делать, ведь в таком состоянии они более подвержены травмам. Расчесывайте волосы непосредственно перед мытьем головы.

Совет №6 – Не пересушивайте волосы!

Сушить длинные волосы нужно максимально осторожно. Если у вас в запасе пару часов свободного времени пускай волосы высохнут естественным образом. Если свободное время сравнимо с роскошью, используйте фен с возможностью регулирования температуры. Александр Эдельберг, стилист Schwarzkopf Professional советует: “Не пересушивайте волосы: после сушки корни и кончики должны оставаться слегка влажными”. Пару слов об укладке. Пользуйтесь только качественными средствами для стайлинга, НО не каждый день. При выборе лака для волос обратите внимание на количество в нем спирта: чем меньше, тем лучше для ваших волос. Спиртосодержащие лаки приводят к их ломкости и сухости. Обратите внимание также на наличие в составе ухаживающих и кондиционирующих веществ: бетаин, глицерин пантенол и др. Они сохранят влагу в ваших волосах и защитят их от воздействия внешней среды.

Кроме того, если вас не сильно привлекают домашние средства по уходу за волосами, мы от чистого сердца можем порекомендовать вам продукцию по уходу за волосами Kerastase  для ослабленных волос  ,  для поврежденных и ломких волос , специальные средства по уходу за кожей головы .

Из более бюджетных вариантов рекомендуем американский бренд по уходу за волосами Sexy Hair, которым с огромным удовольствием пользуются миллионы женщин по всему миру!
Мы также советуем обратить внимание на продукцию на основе натуральных растительных ингредиентов Yves RocherЛ’ОКСИТАНSIM SENSITIVE и Avalon Organics.

Милые девушки! мы всегда делимся с вами только самой актуальной и проверенной информацией, мы очень стараемся быть действительно полезным ресурсом.
Комментируйте, оставляйте свое мнение, критикуйте! Будем благодарны! 

С уважением, команда Sibaritka.com

Порекомендовать подругам